こてっちゃんを使ったオリジナルレシピのご紹介

オリジナルレシピ

 
こてっちゃんを使った
春キャベツとコーン炒め


調理時間:10分
エネルギー:211kcal(1人分)

調理のポイント

春キャベツはやわらかく火が通りやすいので、強火でサッと炒めてください。

材料(2人分)

こてっちゃん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(春)キャベツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コーン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
サラダ油(またはオリーブ油)・・・・・・・・・・・・・・・・・・

200g
3枚(150g)
20g
大さじ1/2

 
作り方

(1)

キャベツは5cm角のザク切りにする。
冷凍コーンを使う場合は、軽く湯通しする。

(2)

フライパンでサラダ油を熱し、キャベツを少ししんなりするまで炒める。

(3)

コーンとこてっちゃんを加えて、軽く焦げ目がつくまで炒める。

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